Brokkolí gratín með osti

Brokkolí gratín með osti

Njóttu uppskrifta með grænmeti með því að elda a heilbrigt spergilkál fljótt og skapandi gratín stórbrotið. Þessi uppskrift er fljótleg og þú getur endurtekið hana aftur og aftur til að klára hana. Það er búið til og hannað þannig að börn geti borðað það og líkað við bragðið. Það verður að hafa í huga að þetta er eitt hollasta grænmetið og það er ríkt af C-vítamíni.

Ef þér líkar við rétti með spergilkáli geturðu prófað að búa til okkar spergilkál og ostakrókettur.

Brokkolí gratín með osti
Höfundur:
Hráefni
  • 1 lítið spergilkál
  • 3 egg
  • 2 msk mjólk
  • 200 g af rifinni mozzarella
  • Handfylli af kalkúna eða skinku taquitos
  • Lítil handfylli af brauðrasp
  • Sal
  • Pimienta
  • 1 meðalstór kartafla
  • Pönnu með ólífuolíu til að steikja kartöfluna
Undirbúningur
  1. Við setjum spergilkálið til að elda Í potti hyljum við það með vatni og bætum við smá salti. Við munum bíða eftir að það verði mjúkt, við tæmum það og við setjum það á bakka sem getur farið í ofninn.Brokkolí gratín með osti
  2. Í skál settum við 3 egg, berjum við þá og bætum við tvær matskeiðar af mjólk. Við bætum við smá salti og pipar. Við hentum því í kringum spergilkálið ásamt kalkúnn eða skinku teninga.Brokkolí gratín með osti
  3. Við náum yfir rifinn mozzarella ostur yfir spergilkálið og skilið eftir nokkra bletti óhulda svo þeir sjáist. Við stráum yfir brauðmylsna.Brokkolí gratín með osti
  4. Við setjum það í el ofn við 180° þar til þú sérð að það er eftir gratín.
  5. Við setjum pönnuna til að hita með ólífuolíu. Við afhýðum, hreinsum og skerum kartöfluna í teningum og við steikjum það þar til það er gullbrúnt. Við setjum það ofan á brokkolígratínið. Við bjóðum það heitt.Brokkolí gratín með osti

 


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.