kjúklingur í sósu

hefðbundinn kjúklingapottréttur

Það jafnast ekkert á við hefðbundna plokkfisk. Vegna þess að þær eru heilbrigðar, vegna minninganna sem þær bera og vegna þess að þær eru ljúffengar. Eitthvað slíkt gerist með þessu soðið kjúklingur í sósu. 

Hvað það er að setja hráefnin í pottinn er ekki að fara að taka okkur mikinn tíma. Leyndarmálið er í matreiðslunni, við lágan hita og snertir varla innihaldsefnin.

Við munum bera það fram með nokkrum franskar. Við munum þannig fá a fullur diskur með grænmeti, próteini og kolvetnum.

kjúklingur í sósu
Hefðbundinn plokkfiskur fullur af bragði og mjög einfaldur.
Höfundur:
Eldhús: Hefðbundin
Uppskrift gerð: Carnes
Skammtar: 8
Undirbúningur tími: 
Eldunartími: 
Heildartími: 
Hráefni
  • 1 og hálfur kjúklingur
  • 2 tomates
  • 1 cebolla
  • 1 papriku
  • Oregano
  • Piparkorn
  • Sal
  • Extra ólífuolía
Og einnig:
  • 3 stórar kartöflur
  • Mikil olía til steikingar
Undirbúningur
  1. Setjið kjúklinginn í bita í pottinum.
  2. Saxið tómatinn, paprikuna og laukinn.
  3. Við setjum þessi hráefni líka í pottinn. Bætið við oregano, salti, nokkrum kornum af svörtum pipar og skvettu af ólífuolíu.
  4. Fyrst eldað við háan hita.
  5. Eftir um það bil 10 mínútur, láttu það elda við lágan hita.
  6. Þegar það er nánast tilbúið, steikið nokkrar kartöflur í miklu olíu.
Næringarupplýsingar á hverjum skammti
Hitaeiningar: 300

Meiri upplýsingar - Franskar kartöflur bara rétt, stökkar og mjúkar á sama tíma


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.