Lúðurflök með tómatsósu

Lúðurflök með tómatsósu

Ekki missa af þessum dásamlegu lýsingshryggjum í tómatsósu. Með nokkrum einföldum skrefum er hægt að útbúa grænmetissteik með ríkri heimagerðri tómatsósu. Við munum fá ríkulegan og hollan rétt fyrir börnin og alla fjölskyldumeðlimi.

Ef þú vilt undirbúa uppskriftir með fiski geturðu útbúið okkar Lýsi með sjávarfangi.

Lúður með tómatsósu
Höfundur:
Skammtar: 3
Undirbúningur tími: 
Eldunartími: 
Heildartími: 
Hráefni
  • -6 lýsingslendar
  • -1 meðalstór laukur
  • -Hálf miðlungs rauð paprika
  • -Hálf meðalgræn paprika
  • -2 hvítlauksrif
  • -Meðal gulrót
  • -2 lítil lárviðarlauf
  • -350 g af heimagerðum steiktum tómötum
  • -60 ml af ólífuolíu
  • -Salt
Undirbúningur
  1. Við afhýðum laukinn og skera það í litla bita. við skrælum hvítlaukana og við skerum þær líka í mjög litla bita.
  2. Við steyptum olía á pönnu eða breiður pottur og þegar hann er heitur bætið við hvítlauknum og lauknum. Lúðurflök með tómatsósu
  3. Hreinsið paprikuna og skerið í litla bita. Hreinsið gulrótina, skerið hana langsum og búið til mjög þunnar prik með hnífnum.
  4. Þegar laukurinn er hálfeldaður, bætið þá við papriku og gulrót og bætið við smá salti. Lúðurflök með tómatsósu
  5. Hyljið sofrito með loki og farðu steikið 5 mínútur.
  6. Bætið tómatsósunni og lárviðarlaufunum út í, hrærið vel og steikið aftur við meðalhita í 3 mínútur.
  7. Bætið lýsingshryggjunum út í, stráið salti á hvern þeirra og hellið sósunni úr sósunni ofan á. Lokið aftur og látið sjóða við meðalhita. í 5 mínútur. Lúðurflök með tómatsósu Lúðurflök með tómatsósu

 


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.