Surimi pate, túnfiskur og ólífur

Í dag ætlum við að útbúa surimi paté, túnfisk og ólífu ristað brauð fyrir kvöldmatinn. Einföld uppskrift fullkomin fyrir þessar óformlegu og skemmtilegu stundir sumarsins.

Til að útbúa þessa uppskrift sem ég hef notað surimi prik eða krabbastengur sem hafa milt bragð og henta mjög vel með túnfiski.

Þú getur notað þessa uppskrift til elda með börnum. Það er varla nokkur áhætta þar sem það er í raun ekkert að elda og þeir munu elska að hjálpa þér að búa til kvöldmat.

prenta

Surimi pate, túnfiskur og ólífur

Ríkur og auðveldur forréttur til að elda með börnum

Höfundur: Mayra Fernandez Joglar

Uppskrift gerð: Forréttir

Skammtar: 10

Undirbúningur tími: 

Eldunartími:  5 m

Heildartími:  5 m

Hráefni

• 3 prik af surimi
• 10 grænn ólífur án bein
• 1 dós af túnfiski
• 3 soðnar eggjarauður
• 30 g majónes
• 10 brauðbrauð

Undirbúningur

1. Við höggvið eitt af surimi prikunum og áskiljum það til lokaskreytingar.
2. Við tæmum olíuna úr túnfiskinum vel og mala hana saman við hina tvo surimi prikana, ólífur, eggjarauðu og majónesið. Við athugum að pastað hafi fína áferð og að innihaldsefnin séu öll mulin.
3. Við skáluðum brauðinu í brauðristinni og dreifðum sneiðunum með pastað sem við bjuggum til.
4. Við skreytum með surimi stafnum sem við höfðum pantað frá upphafi.
5. Við þjónum strax.

Víxlar

Magn ristuðu brauða er mismunandi eftir stærð þeirra. Þú sérð á myndinni að mínar eru ekki mjög stórar.

Næringarupplýsingar á hverjum skammti

Hitaeiningar: 80

3.5.3226

Viltu vita meira um þessa surimi paté, túnfisk og ólífubrauð?

Með þessari sömu uppskrift er hægt að útbúa ljúffengar samlokur. Þú verður bara að skipta um brauðsneiðar og nota mjúkt brauð.

Þú getur búið til þessa uppskrift fyrirfram en, í þessu tilfelli, láttu aðeins hliðina vera tilbúna. Ristið brauðið á síðustu stundu og dreifið pastanum eða patéinu ofan á. Þetta mun tryggja að brauðið sé stökkt.

Einnig, til að búa til þessa uppskrift er hægt að nota það brauð sem þér líkar best. Það fellur mjög vel að þorpsbrauð þó það sé líka ljúffengt með fræbrauði.

Þó að þessi uppskrift hafi ekki margar kaloríur er alltaf hægt að draga úr þeim aðeins meira ef þú notar náttúrulegur túnfiskur.

Ef þú ert hræddur við að nota majónes á sumrin, geturðu skipt út fyrir sama magn af laktóna Það inniheldur ekki egg og er öruggara.

Meiri upplýsingar - Lactonesa, majónes án eggja