Senza grassi e senza zucchero, ma questo brownie al cioccolato non smette di essere dolce. Ti portiamo un biscotto leggero a forma di cuore per chi vuole festeggiare San Valentino senza tralasciare la dieta. A proposito, lo è una ricetta a microonde, quindi risparmieremo molto tempo con il brownie.

Brownies 0%

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Senza grassi e senza zuccheri è questo Brownie 0% al gusto di cioccolato, perfetto per sorprendere in ogni occasione speciale o da gustare a colazione

Angela

Cucina: tradizionale
Tipo di ricetta: prima colazione

Tempo totale:

Ingredienti

2 uova
1 cucchiaino di cacao in polvere sgrassato
1 cucchiaio di amido di mais
1 cucchiaio di formaggio fresco 0% montato
qualche goccia di dolcificante liquido
1 cucchiaino di lievito in polvere
profumo di vaniglia

Come prepararlo

Separate gli albumi dai tuorli e montateli a neve ben ferma. Abbiamo prenotato.
Metti il resto degli ingredienti in una ciotola e mescolali bene.
Aggiungere gli albumi e incorporarli con movimenti avvolgenti e dal basso verso l'alto in modo che non scendano. Versare il composto in uno stampo in silicone o in uno imburrato adatto al microonde.
Lo mettiamo nel microonde alla massima potenza per circa 4 minuti per velocizzare la successiva cottura.
Poi lo cuociamo in forno a 180 gradi per circa 10 minuti.
Lascia raffreddare il brownie su una gratella prima di tagliarlo e decorarlo in modo romantico.

Immagine: Sapore continentale

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Brownie 0% Speciale San Valentino

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Come prepararlo

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