Ricette in 5 minuti

Frullato di mango e tè matcha

Questo frullato di mango e tè matcha è tanto semplice quanto delizioso. Pieno di buone proprietà da godere mentre ci prendiamo cura di noi stessi.

Patè di cozze semplice

Con questo semplice paté di cozze avrete in 3 minuti un gustoso antipasto o antipasto per le vostre cene o feste tra amici.

Frullato di quinoa e maca

Con questo delizioso e nutriente frullato di quinoa e maca è un'opzione fantastica per colazione o spuntino. Pronto in 2 minuti.

Succo verde per eliminare le tossine

Con questo succo verde per eliminare le tossine avrai una bevanda sana e naturale pronta in pochi minuti che ti aiuterà a prenderti cura di te stesso.

Succo di lampone e mela verde

Delizioso e rinfrescante succo di lampone e mela verde con solo 60 calorie. Perfetto per la colazione o per uno spuntino.

Succo di mango, arancia e lime

Preparare questo succo di mango, arancia e lime a casa è semplice. È perfetto per le colazioni più allegre grazie al suo colore sorprendente e al sapore delizioso.

Tonno e salsa di maionese

Salsa di tonno e maionese, un antipasto ideale per improvvisare uno spuntino con gli amici. Rapido, facile ed economico. Accompagnato con doritos, nachos o tostas è perfetto.

Succo di barbabietola e pera

Con questo succo di barbabietola e pera puoi aggiungere colore e sapore alle tue mattine. È semplice da preparare ed è ricco di antiossidanti.

Pate Marinero

Con questo paté di frutti di mare godrai di tutto il sapore del mare. Semplice, veloce da preparare e facile da spalmare. Perfetto per cucinare con i bambini.

Frullato di ananas e more

Con questo frullato di ananas e more godremo di una bevanda deliziosa, rinfrescante e nutriente a base di frutta naturale.

Limonata ai lamponi

Goditi l'estate con questa limonata ai lamponi. Semplice da preparare, rinfrescante, naturale e ricco di vitamina C. E con solo 85 calorie.

Maionese in salamoia

Approfitta del liquido per fare una deliziosa maionese in salamoia che potrai utilizzare nelle tue ricette fatte in casa. Facile da fare e pronto in meno di 5 minuti.

Biscotto e porridge di frutta

Questo porridge di biscotti e frutta è una delle ricette di base nella dieta dei bambini. Prepara questo cibo fatto in casa e avrai uno spuntino completo per il tuo bambino.

Tahini passo dopo passo

Scopri come preparare il tahini passo dopo passo a casa. È facile, veloce ed economico .... Dimentica di perdere tempo a cercarlo al supermercato

Frittata di granchio con aglio

Deliziosa frittata con bastoncini di granchio all'aglio, ideale per la cena. Croccante fuori e succosa dentro. Perfetto per accompagnare l'insalata.