Omelette francese farcita, rendila speciale!

Ingredienti

  • 2 uova
  • Cucchiaio di olio d'oliva 1
  • Sale
  • Prosciutto di York
  • champiñones
  • Accompagniamo con
  • Chrry tomatitos
  • Il Basilico
  • Olio
  • Sale
  • Pepe
  • Aceto balsamico

Sapevi che un uovo si nutre come una bistecca o un bicchiere di latte? L'uovo contiene a alto livello di proteine, vitamine A, E, D e B, nonché fosforo, selenio, ferro, iodio e zinco. Come puoi vedere, è un super alimento. Ricco di vitamine, proteine ​​e sali minerali, è un alimento essenziale che i bambini dovrebbero assumere sin dalla tenera età e quindi non dovrebbe mancare nella loro dieta quotidiana a partire dai 10 mesi di età.

Detto questo, per farti sapere un po 'di più sull'uovo, oggi prepareremo un delizioso Frittata francese farcita con prosciutto e funghi, che è delizioso.

Come prepararlo

  1. Prepariamo un file padella con un cucchiaio d'olio e lasciarlo scaldare poco a poco.
  2. In un piatto prepariamo il due uova e sbattetele. Non dimenticare di aggiungere un po 'di sale.
  3. Mettiamo un altro cucchiaio d'olio in un'altra padella e facciamo i funghi arrotolato fino a doratura.
  4. Una volta che li abbiamo pronti, li mettiamo da parte.
  5. Mettiamo il nostro Aprire completamente la frittata e su di essa mettiamo il prosciutto a cubetti e il fungoe chiudiamo la tortilla come un'empanada.
  6. Infine, prepareremo la nostra insalata di contorno con pomodorini, basilico e aceto balsamico

Pronto a mangiare!!

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