Frullato di banana e datteri

Se i tuoi bambini sono stanchi di fare sempre la stessa colazione o se vuoi tu sorprendili con qualcosa di speciale, questo frullato di banana e datteri è perfetto.

Grazie ai datteri, così dolci, non c'è bisogno di aggiungere zuccheri raffinati. È altresì semplice e veloce da fare, devi solo mettere insieme tutti gli ingredienti e battere.

Quando i tuoi bambini vedranno quanto è cremoso questo frullato di banana e datteri, lo berranno intero, senza sapere cosa sia. ricco di sostanze nutritive molto vantaggioso per la loro crescita.

Se vuoi trasformarlo in un file frullato Per battere il fuoco, basta aggiungere una manciata di cubetti di ghiaccio e congelare una delle banane prima di preparare il frullato. In questo modo gli dai un tocco di freschezza per un pomeriggio di giochi in piscina.

Non dimenticare che puoi anche aggiungere un misurino di proteine ​​in polvere. Questo frullato si sposa molto bene sia con il cioccolato che con la vaniglia. Ma prima di tutto assicurati che sia adatto alle intolleranze dei bambini. Quello che uso è adatto vegani e celiaci.


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