Poche cose sono più ricche di un bene frullato di banana. Si prepara in poco tempo ma bisogna essere propositivi e congelare la frutta in anticipo. Non costa nulla, soprattutto se facciamo quanto segue: quando vediamo che le banane sono maturate troppo, le sbucciamo, le tritiamo e andiamo nel congelatore!
Questa volta useremo due banane e alcuni lamponi. Non ci resta che mettere il latte, sbattere bene tutto e ... divertirci.
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Frullato di banana e lampone
Un frullato a base di latte e frutta congelata.
Autore: Ascens Jiménez
Cucina: Tradizionale
Tipo di ricetta: Bibite
Dosi: 6
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
- 2 banane mature
- 60 g di lamponi
- 450 g di latte
Come prepararlo
- Prepariamo la frutta, pelandola, lavandola nel caso dei lamponi e mettendola nel congelato.
- Mettiamo le banane ei lamponi nel bicchiere Bimby o nel frullatore (tutto congelato).
- Aggiungiamo 300 g di latte.
- Macina, se è nel Bimby, a velocità progressiva 5-7.
- Aggiungere il resto del latte fino a ottenere la consistenza desiderata. Io ne ho messi 150 grammi in più ma voi potete metterne più o meno, secondo i vostri gusti.
note:
In questo caso non aggiungiamo zucchero ma potete aggiungerlo se lo ritenete necessario.
Informazioni nutrizionali per porzione
Calorie: 150
Maggiori informazioni - Frullato di ananas Bimby
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