Frullato allo yogurt greco alla fragola

Il frullato è più denso del frullato e contiene sempre frutta. Quali pezzi migliori delle fragole primaverili per dare sapore, colore e nutrimento a questa sana bevanda arricchita con yogurt. Aggiungeremo anche alcuni frutti di bosco in modo che abbia ancora più proprietà e un colore più intenso.

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Se lo servi in ​​bicchieri ampi otterrai due porzioni. Ma c'è anche la possibilità di presentare questo frullato di fragole in bicchierini e servirlo come dessert o come spuntino leggero. In entrambi i casi non dimenticare di farlo decorare i bicchieri con un po 'di frutta fresca, come si vede nella foto.

Noi useremo yogurt greco in modo che la consistenza sia perfetta. I nostri sono zuccherini. Cosa hai a casa degli yogurt greci senza zucchero? Va bene, aggiungi tre cucchiaini di zucchero bianco o un po 'di dolcificante. Il tuo frullato sarà altrettanto delizioso.

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Frullato allo yogurt greco alla fragola

Un delizioso frullato fatto in casa, carico di sapore e con una consistenza eccezionale.

Autore: Ascens Jiménez

Cucina: moderno

Tipo di ricetta: Bibite

Dosi: 6

Tempo di preparazione:  5 m

Tempo di cottura:  1 m

Tempo totale:  6 m

Ingredienti

• 8 fragole
• 2 yogurt greci zuccherati (340 g)
• 4 cucchiai di latte (circa 25 ml)
• Alcuni frutti di bosco: 8 lamponi e 8 mirtilli
• Più frutti di bosco e una fragola a fette sottili per guarnire (facoltativo)

Come prepararlo

1. Laviamo le fragole con il loro gambo prima di rimuoverle.
2. Li scoliamo e togliamo il gambo.
3. Inoltre laviamo e scoliamo i frutti del bosco.
4. Mettiamo le fragole nel frullatore. Ho usato il Bimby, ma può essere fatto con qualsiasi frullatore.
5. Aggiungiamo gli yogurt greci e il latte freddo.
6. Anche frutti rossi.
7. Montiamo il frullato fino a renderlo omogeneo e denso. Serviamo subito.

Informazioni nutrizionali per porzione

Calorie: 109

3.5.3226