Frullato verde, perfetto per metà mattinata

Chi non vuole mangiare tutto a metà mattina? Per sbarazzarsi di quella golosità delle 12: 00/13: 00 del pomeriggio, oggi abbiamo un frullato che ti fa venire voglia di mangiarlo appena lo vedi.

Sebbene gli ingredienti che possiamo utilizzare siano molti, la cosa migliore è lasciarci trasportare dalla frutta e dalla verdura della stagione in cui ci troviamo. Se vogliamo anche noi possiamo aggiungere semi e un tocco di cannella, che gli conferisce un sapore molto particolare.
Come lo prepariamo?

frullato verde

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Hai voglia di rinfrescarti con un ricco frullato verde? Questa ricetta è molto semplice da realizzare ed è buonissima.

• Angela

• Cucina: tradizionale
• Tipo di ricetta: i bambini bevono

• Tempo totale:

Ingredienti

• 1 foglia di cavolo
• Un mazzetto di spinaci freschi
• 1 mela
• 1/2 banana delle Canarie
• 1 costa di sedano
• Un cucchiaio di semi di lino
• 1 vaso e medio d'acqua

Come prepararlo

1. Mettiamo tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e sbattiamo fino a quando tutto è ben integrato. Se vediamo che è troppo denso, possiamo aggiungere ancora un po' d'acqua.

2. Infine aggiungiamo un tocco di cannella.

Yummy!