Hamburger di spinaci

Ricette vegetariane4 persone
1 stelle2 stelle3 stelle4 stelle5 stelle (17 voti)
Caricamento in corso ...

da Angela

Questo hamburger Vegetariano che andremo a mangiare oggi è ricco di proteine, povero di carboidrati e soprattutto molto salutare e naturale.

Hamburger di spinaci

Stampa ricetta

Questo hamburger vegetariano che mangeremo oggi è ricco di proteine, povero di carboidrati e soprattutto molto molto sano e naturale. Preparazione Mettere in un

Hamburger di spinaci
  • Angela
  • Cucina: tradizionale
  • Tipo di ricetta: ricette vegetariane
  • Dosi: 4
  • Tempo totale:

Ingredienti

  • 1 sacchetto di spinaci freschi
  • 3 uova
  • Mezza cipolla tritata
  • Mezza tazza di formaggio grattugiato
  • Mezza tazza di pangrattato
  • 1 cucchiaino di sale
  • Un po 'di aglio in polvere

Come prepararlo

  1. Soffriggere la cipolla tritata finemente in una padella con un filo d'olio. Quando l'hai pronto, lascia scolare l'olio e mettilo in un contenitore.

  2. Nello stesso recipiente aggiungete gli spinaci tritati, le uova sbattute, il formaggio grattugiato, il pangrattato, un po' di sale e l'aglio in polvere. Mescolare tutto fino a ottenere una massa omogenea.

  3. Formate gli hamburger e cuoceteli su una piastra con un filo d'olio d'oliva a fuoco medio/alto. Dopo circa 6 minuti vedrete che sono pronte e dorate.


Scopri altre ricette di: Ricette vegetariane, Ricette Verdure

Lascia un tuo commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

*

*

  1. Responsabile dei dati: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopo dei dati: controllo SPAM, gestione commenti.
  3. Legittimazione: il tuo consenso
  4. Comunicazione dei dati: I dati non saranno oggetto di comunicazione a terzi se non per obbligo di legge.
  5. Archiviazione dati: database ospitato da Occentus Networks (UE)
  6. Diritti: in qualsiasi momento puoi limitare, recuperare ed eliminare le tue informazioni.

  1.   Montserrat suddetto
    fa 6 anni

    Buon pomeriggio, questa ricetta di spinaci sarebbe altrettanto nutriente se congelata? Grazie

    Rispondi a Montserrat
    1.    Ascen Jiménez suddetto
      fa 6 anni

      Ciao Montserrat,
      Praticamente si. La cosa buona di questa ricetta è che avrai i tuoi hamburger pronti da cucinare in qualsiasi momento.
      Un abbraccio!

      Rispondi a Ascen Jimenez
  2.   Dignora sosa suddetto
    fa 4 anni

    proverò a farli! Li ho provati al supermercato e sono secchi e salati. Come mi hanno calzato????

    Rispondi a Dignorah sosa
  3.   Manoli suddetto
    fa 4 anni

    Sono venuti buonissimi? Spettacolare!

    Rispondi a Manoli