Lunga vita all'insalata! Si abbina a tutti i tipi di ingredienti, si prepara in un batter d'occhio e, soprattutto, ci aiuta a prenderci cura di noi un po 'di più. Per questo, e in omaggio al lunedì, oggi voglio consigliarvi 5 insalate che preparo abitualmente nella mia giornata. Ma sai ... Se hai una ricetta che vuoi condividere con me, sei felicissimo!
Insalata Di Germogli Di Spinaci Alla Fragola
Uno dei miei preferiti. Molto semplice, ci vuole solo una buona manciata di fragole mature, qualche germoglio di spinacino, un po 'di sale in fiocchi, un buon olio d'oliva e un goccio di aceto balsamico ... Cos'altro aggiungeresti a questa insalata?
Insalata di spinaci e rucola con avocado
Senza dubbio, un'altra delle insalate più leggere. In questo caso ho mescolato dei germogli di spinaci novelli, della rucola, un po 'di coriandolo, dei mirtilli, delle mandorle e dell'avocado. Il tutto condito con olio, aceto balsamico, sale e pepe. Delizioso!
macedonia
Immaginazione al potere! Aggiungi la frutta che desideri a questa deliziosa insalata. Ricorda che sarà molto più ricco, se la frutta è di stagione. Approfitta di fragole, albicocche, melone, anguria, frutti rossi, arancia, banana ...
Insalata di spinaci e mele
Un altro che di solito preparo la sera quando non so cosa fare per cena. Molto facile. Servono solo germogli di spinaci, formaggio bianco leggero, qualche noce e in una padella mettete un filo d'olio e tostate alcune striscioline di pera e mela.
Servire caldo e condito con olio d'oliva, aceto balsamico e un po 'di sale e pepe.
Insalata di rucola e feta
Questa insalata ti farà sicuramente innamorare. Ha rucola, feta, cipolla rossa, alcuni semi di melograno e tutto questo è condito con una salsa di senape e miele. Per leccarti le dita!
Quali altre insalate prepareresti?