Lenticchie con riso

Andiamo lì con uno spezzatino di lenticchie. Ormai siamo nel bel mezzo dei piatti al cucchiaio e questo è uno di quelli che di solito facciamo in casa: lenticchie con riso.

Dal punto di vista nutrizionale, l'unione delle lenticchie con il riso è perfetta. I nutrizionisti consigliano di introdurre un po 'di cereali nei piatti di legumi al fine di migliorare la qualità proteica di entrambi gli ingredienti. In questo caso specifico non ci costa nulla e arricchiamo il piatto.

Se vuoi che la ricetta sia più leggera, puoi fare a meno del prodotti a base di carne. Senza chorizo ​​sono anche fenomenali.

Maggiori informazioni - Chorizos con cava


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