Orata al forno con patate

orata al forno con patate

Vedrai quanto è semplice prepararlo orata al forno con patate e che risultato fantastico ottieni.

L'orata è un Pesce bianco a basso contenuto di grassi e con molto a basso contenuto calorico rendendolo perfetto per le diete dimagranti. Ma oltre a questo è ricco di acidi grassi omega 3 e omega 6, ricca di proteine ed è molto digestivo, quindi non dobbiamo smettere di includerlo nella nostra dieta.

L'orata selvatica è costosa, ma l'orata d'allevamento oggi è molto economica e adatta alla maggior parte delle tasche.

Inoltre questo pesce può essere cucinato in più modi, sul nostro sito puoi trovare altre ricette come dorata in papillote o alla Orata al forno.


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