Vedrai quanto è semplice prepararlo orata al forno con patate e che risultato fantastico ottieni.
L'orata è un Pesce bianco a basso contenuto di grassi e con molto a basso contenuto calorico rendendolo perfetto per le diete dimagranti. Ma oltre a questo è ricco di acidi grassi omega 3 e omega 6, ricca di proteine ed è molto digestivo, quindi non dobbiamo smettere di includerlo nella nostra dieta.
L'orata selvatica è costosa, ma l'orata d'allevamento oggi è molto economica e adatta alla maggior parte delle tasche.
Inoltre questo pesce può essere cucinato in più modi, sul nostro sito puoi trovare altre ricette come dorata in papillote o alla Orata al forno.
Orata al forno con patate
Una ricetta semplice ma deliziosa. Preparalo nei tuoi menù giornalieri o per un'occasione speciale.