Polvoroni a basso contenuto calorico

Menu per bambini
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da Angela

La stessa cosa succede a noi ogni Natale, tra dolci e pasti abbondanti finiamo per consumare qualche chilo in più e l'occasionale indigestione. Ma è per questo che oggi ti porto dei polvoroni ipocalorici, così puoi gustarli senza rimpianti.

Polvoroni a basso contenuto calorico

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Mangiare polvorones di solito è sinonimo di molte calorie, quindi prepareremo dei polvorones ipocalorici fatti in casa che ci aiuteranno a mantenerci un po' in forma.

Polvoroni a basso contenuto calorico
  • Angela
  • Cucina: tradizionale
  • Tipo di ricetta: menu per bambini
  • Tempo totale:

Ingredienti

  • 00 grammi di farina
  • 200 grammi di margarina vegetale a basso contenuto calorico
  • dolcificante artificiale in polvere
  • cannella in polvere
  • un pizzico di anice

Come prepararlo

  1. Con l'aiuto di una forchetta mescolate la farina con la margarina vegetale, il dolcificante artificiale, un po' di cannella e un pizzico di semi di anice.

  2. Amalgamate bene gli ingredienti in modo che un impasto sia liscio e liscio, formate delle palline delle dimensioni di un polvorón e lasciate riposare per un'ora in frigo coperte da un canovaccio.

  3. Trascorso questo tempo appiattite leggermente le palline e cuocetele in forno preriscaldato a 150º per circa 15 minuti.

  4. A cottura ultimata sfornare, lasciar raffreddare e spolverare con un po' di cannella.

Immagine: ricette e bevande


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  1.   Isa suddetto
    fa 13 anni

    Cosa intendi con dolcificante artificiale? Saccarosio, fruttosio ...?

    Rispondi a Isa
  2.   Sonia suddetto
    fa 13 anni

    Ognuno di loro vale

    Rispondi a Sonia