Con l'arrivo dell'estate e le vacanze dei più piccoli di casa, dobbiamo cercare di tenere occupati i nostri figli tutto il giorno, ma ora che non mangiano più a scuola, non abbiamo altra scelta che Cominciamo a spaccarci la testa occupandoci di quello che possiamo prepararli da mangiare. Oggi abbiamo un post molto speciale che sicuramente ti tirerà fuori dai guai, ed è per questo che abbiamo preparato un file raccolta delle migliori ricette estive per bambini, dove abbiamo selezionato insalate, zuppe fredde e spiedini per renderti le cose più facili.
Presto ne faremo un altro con antipasti freddi, frullati e dolci estivi.
Zuppe e creme estive fredde
In inverno sono i nostri preferiti, ma perché no in estate? Possiamo sfruttare molte verdure e frutta per preparare deliziose zuppe e creme fredde come gazpachos, salmorejo e altri tipi di creme che i bambini adoreranno sicuramente. Ecco i nostri preferiti:
- Zuppa di fragole
- Salmorejo alla fragola
- 5 zuppe fredde per l'estate
- Salmorejo di barbabietola e anguria
- Salmorejo di asparagi
- Salmorejo di anguria e basilico
- Salmorejo con la mela
- Zuppa fredda di pomodoro
- Avocado Salmorejo
- Aglio bianco
- Gazpacho dell'Estremadura
- Gazpacho paraguaiano e spezie
- Gazpacho di una vita
- Gazpacho alle fragole
Per il gazpacho ricordatevi di usare poco aceto e se è per bambini evitate di aggiungere l'aglio, perché a loro non piace troppo. Puoi scegliere come ti abbiamo mostrato per i gazpachos alla frutta deliziosi come il Gazpacho alle fragole.
Pensa a questo come un altro modo in cui i bambini si abituano a mangiare frutta e verdura di stagione.
Insalate estive
- Insalata di pollo, mango e parmigiano
- 5 insalate di avocado
- Insalata di feta di ciliegie
- Insalata di arance con yogurt
- Insalata Di Riso Selvatico
- Insalata di uova sode
- Funghi all'uovo con insalata
- Uova sode a forma di fiore
Le insalate estive sono molto utili per queste giornate calde. Possiamo farle le più tradizionali, utilizzando lattuga, pomodoro, tonno, asparagi, ecc. Oppure optare per macedonie di frutta o pasta molto nutrienti e complete per i bambini.
Spiedini estivi
- Spiedini di salmone e ananas
- Spiedini di millepiedi di pollo
- Spiedini di funghi alla griglia
- Spiedini di frutta facili
- Spiedini di pasta
- Spiedino di verdure e frittata di patate
Le spiedini Sono senza dubbio un'ottima opzione per fare un pasto sano, grigliato e gustando tutto il sapore dell'estate. Per tutti gli appassionati di barbecue è fondamentale non perdere quell'appuntamento. Sono deliziosi!
Si noti che l'importante è coinvolgere i bambini in cucina, in modo che si divertano a preparare le proprie ricette e quindi a mangiare ciò che hanno preparato con molto più entusiasmo. Nei prossimi giorni continueremo con ricette estive più utili da preparare con i più piccoli di casa.
¡Ci auguriamo che l'idea ti piaccia!