Seppie con piselli

Seppie con piselli

Adoriamo realizzare queste ricette semplici ricche di sapore e con ingredienti molto sani. Questo piatto presenta ricche seppie ricche di una grande fonte di minerali e teneri piselli ricchi di vitamine. Ti piacerà anche preparare un piatto diverso che i bambini possano provare e che sia pieno di colore.

Se ti piace provare piatti semplici con le seppie, puoi provare la nostra ricetta per 'Seppie al forno con patate'.

Seppie con piselli
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Dosi: 4
Tempo di preparazione: 
Tempo di cottura: 
Tempo totale: 
Ingredienti
  • 400 g di seppie pulite
  • 500 g di piselli surgelati o teneri
  • 1 cipolla grande
  • 3 spicchi d'aglio
  • Mezzo bicchiere di vino bianco
  • 1 bicchiere di brodo di pesce
  • Sale e pepe nero macinato
  • Olio d'oliva
Come prepararlo
  1. Tritiamo finemente cipolla e 3 spicchi d'aglio. Scaldiamo un filo d'olio d'oliva in una padella larga. Aggiungiamo la cipolla e l'aglio e facciamo cuocere. Seppie con piselli
  2. Puliamo il nero di seppia di tutto ciò che non ci serve e lo taglieremo piccoli pezzi. Lo aggiungiamo al sugo in padella. Andiamo in giro per diversi minuti per farlo fare.Seppie con piselli
  3. Noi aggiungiamo piselli e continuiamo a friggere e mescolare in modo che il tutto sia cotto insieme.Seppie con piselli
  4. noi rettifichiamo sale e pepe nero macinatoaggiungiamo il mezzo bicchiere di vino bianco e il bicchiere di brodo di pesce. Dovrai lasciarlo cuocere per almeno 15 minuti finché non vedrai che i piselli sono teneri.Seppie con piselli

 


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