Yogurt con frutta e cereali, colazione in bicchiere

In un vistoso e colorato bicchiere, separato da strati di yogurt, frullato, frutta e cereali, serviremo una colazione completa che preparerà i bambini alle lezioni o alle attività del fine settimana. Questo modo di fare colazione, oltre ad essere stimolante e ricco, è comodo in quanto ci evita di dover strofinare piatti extra.

Come puoi vedere, la tazza contiene proteine ​​(yogurt), vitamine (frutta) e carboidrati e minerali (cereali).

Yogurt con frutta e cereali

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Se ti piacciono le colazioni o le merende abbondanti, con questa ricetta di Yogurt con frutta e cereali avrai tutto il necessario per ricaricare di energia il tuo corpo

• Angela

• Cucina: tradizionale
• Tipo di ricetta: colazioni e spuntini

• Tempo totale:

Ingredienti

• 1 yogurt naturale
• 1 banana
• 100 ml. latte
• 2 cucchiai di zucchero
• cereali
• Frutta variata

Come prepararlo

1. Strato dopo strato serviremo i seguenti ingredienti nel bicchiere

2. Per prima cosa sbattiamo lo yogurt e lo mettiamo sul fondo del bicchiere

3. Successivamente aggiungiamo un po' di frutta tritata e macerata un po' nello zucchero

4. Ora mettiamo una purea di banane, che faremo sbattendola con un po' di latte

5. Terminiamo con un altro pezzetto di frutta e con i cereali, in modo che rimangano croccanti.

Immagine: Photobucket