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餃子は、甘くておいしいものの両方で、無限の数の材料で満たすことができます。 今日私はいくつかを準備することを提案します ほうれん草とマグロの餃子。 冷凍庫で用意しておくと、簡単な夕食を楽しんだり、おやつやおやつを友達と即興で楽しむことができます。
家では、油を吸収せず、軽いのでオーブンで作るのが好きです。 しかし、あなたがそれらをそのようにしたほうがいいのであれば、それらは油をたっぷり使った鍋で揚げることもできます。
ほうれん草とマグロの餃子
どんな場合でも、冷凍庫に餃子をいくつか用意しておいてください。
- バーバラゴンザロ
- キッチン： スペイン語
- レシピタイプ： 前菜
- サービング： 16個
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 1 / 2タマネギ
- 200グラム新鮮なほうれん草の葉
- 自家製トマトソース大さじ3
- マグロ2缶
- オリーブオイル
- サラノキ
- 餃子ウエハース1パケット
- たまごをたたいた
Preparación
玉ねぎは細かく刻む。
大さじ2または3杯の油を入れた鍋に注ぎ、炒めます。
玉ねぎが褐色になり始めたら、きれいなほうれん草の葉と塩を加えて味を整えます。
ほうれん草がかなり減るまで4〜5分煮ます。
トマトを加え、弱火でさらに2、3分かき混ぜて調理します。
最後に水気を切ったマグロを加え、野菜とよく混ぜます。
作成したばかりの準備をクールにしましょう。
小さじXNUMX杯の充填物でウェーハを充填し、フォークを使用して閉じて密封します。
ベーキングペーパーを敷いた天板に置きます。[cap id=attachment_22976 align=alignnone width=830]
ダブ[/キャップ]餃子を溶き卵で磨き、200℃に予熱したオーブンに入れます。
エンパナーダが金色になり始めるのが見えるまで焼きます。
それらは、熱く、暖かく、または冷たく消費することができます。
ダブ[/キャップ]