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このレシピはこれ以上ないほど簡単で、家庭では特に小さな子供たちの間で大成功です。 彼 シリアルでパン粉をまぶした鶏肉 ファーストフードチェーンのチキンを思い出させますが、私は家で作るのが好きです。入れる材料を知っていると落ち着くので、カロリーを抑えるためにオーブンで調理するようにしています。 揚げ物がお好みの場合は、たっぷりの油を入れたフライパンで鶏肉を揚げてレシピを完成させることもできます。
このレシピで注意すべき唯一のことは、焼き時間は主に鶏ささみの厚さによって異なるということです。 鶏肉をジューシーにするために、厚いフィレを作るのが好きです。 ポテトやサラダと一緒にお好みのソースをつけてお召し上がりください。
シリアルでパン粉をまぶした鶏肉
おいしいクリスピーチキンを作る簡単レシピ。
- バーバラゴンザロ
- レシピタイプ： 肉
- サービング： 4
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 150グラムシリアルタイプ「コーンフレーク」の
- 500グラム鶏の胸肉
- 1エッグ
- サラノキ
- コショウ
Preparación
フードプロセッサーでシリアルを小さなフレーク状になるまで刻みます。 お皿に盛り付けて取っておきます。
一方、皿の上でフォークを使って卵を打ち、同様に脇に置きます。
鶏の胸肉をフィレに切ります（私は厚いのが好きです）。
鶏肉に味付けをします。
鶏の切り身を溶き卵に通してからシリアルに通して衣をつけます。
クッキングシートを敷いた天板に置きます。
鶏肉の上に少量の油を注ぎます。
シリアルが茶色になり始めるまで（190〜20分）、30℃に予熱したオーブンに入れます。 焼く途中でフィレを裏返し、両面が同じになるようにします。
札
鶏肉に風味を加えたい場合、またはスパイシーなタッチを加えたい場合は、シリアルを砕くときに、お好みのスパイスまたは少量のホットパプリカを追加できます。