作られています 食パン付き、芳香ハーブと少し 揚げ玉ねぎ、そのうちの ハンバーガーやホットドッグを乗せる。
5月 揚げたり焼いたり. 揚げ物はいつもより魅力的ですが、焼き物もとても美味しいです。
薄切りパン入りチキンナゲット
シンプルなサラダを添えれば、夕食が決まります。
著者： AscenJiménez
キッチン： モダン
レシピタイプ： 肉
サービング： 5
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- ねり粉の場合：
- 1エッグ
- ミルク80g
- 80 g小麦粉
- 少し塩
- パン粉
肉の場合：
- 鶏の胸肉500g
- スライスされたパン80g
- フライドオニオン 大さじ1
- 乾燥した芳香性のハーブ
- 少し塩
Preparación
- ボウルに卵、牛乳、薄力粉、塩を入れます。
- 泡だて器でよく混ぜます。 レシピを続ける間、冷蔵庫で休ませてください。
- 鶏胸肉をみじん切りにする。 パンも切ります。
- 鶏肉をバラバラにして、パンをキッチンロボットのグラスまたはチョッパーのグラスに入れます。 フライドオニオン、香味野菜、塩も加えます。
- すべてを数秒間切り刻みました。
- カウンターにベーキングペーパーを置きます。 準備したばかりの肉塊で、ボールを形成し、ベーキングペーパーに置きます。 手で少しつぶします。
- 卵乳と小麦粉の混合物で各ナゲットを塗ります。
- それらにパン粉をまぶします。 ナゲットを回して反対側にペイントします。 その反対側にもパンをふりかけます。
- ここで、XNUMX つのオプションがあります。 XNUMXつは、たっぷりの油でナゲットを揚げること。 もうXNUMXつのオプションは、それらを焼き、事前に油の霧雨で塗装することです.
一食当たりの栄養情報
カロリー： 380
詳しくは - 自家製サクサク揚げタマネ
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