Recetin » 子供向けメニュー ニラとズッキーニの付け合わせ 野菜25分4の人190カロリー (46票)読み込んでいます... POR アセン・ヒメネス 金持ちを準備するには ニラとズッキーニの飾り このXNUMXつの材料、塩、コショウ、少量の水が必要です. そして、野菜が新鮮であれば、何も足さなくても美味しいということです。 は 肉や魚の付け合わせに最適. お肉のお供に使う場合は、 調理用ハム、生、プレゼンテーションの写真に見られるように。 このような料理では、メニューに野菜を含めることは非常に簡単です。 ニラとズッキーニの付け合わせレシピを印刷する肉や魚の付け合わせに最適です。 アセン・ヒメネスキッチン: 伝統的なレシピタイプ: 野菜カロリー: 190サービング: 4準備時間: 5M調理時間: 20M合計時間: 25M材料2ネギエクストラバージンオリーブオイルのスプラッシュ1ズッキーニサルピミエンタコップ1/2杯の水角切りハム 約60g(お好みで)Preparaciónネギをよく洗い、上部にXNUMXつまたはXNUMXつの切り込みを入れて、含まれている可能性のある汚れを取り除きます. それらをスライスに切ります。 鍋にオリーブオイルを少し垂らします。 ネギを数分間炒めます。 その時間を利用してズッキーニを洗います。 剥がさずに貼っていきますので、よく洗うことが大切です。 みじん切りにします。 その間、ねぎは黄金色に変わります。 ズッキーニをフライパンに加え、塩、こしょうで味をととのえる。 さらに数分間調理し、コップ半分の水を加えます。 水分がなくなるまで煮詰めます。 すでに提供する準備ができています。 必要に応じて、プレートまたは噴水に一度、立方体にカットされた調理済みのハムをいくつか入れます。 詳しくは - 生ハムと芽キャベツ