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安価な魚を使用するので、軽いレシピでそれほど高価ではありません。 ホワイティング。 しかし、バジルの香りとこれらの貴重なナッツの味のおかげで、結果は並外れています。 松の実.
私たちがそれを準備するとき、明確にしなければならないのは、 ベーキング時間 かなり短いです。 魚の太さにもよりますが、10分か15分くらいで十分です。 ですから、オーブンが通り過ぎないように注意することが重要です。
バジルと松の実で焼いたホワイティング
バジルの香りと松の実の美味しさを兼ね備えたシンプルな魚のレシピ
- アセン・ヒメネス
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 魚
- カロリー： 320
- サービング： 8
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 1つまたは2つのホワイティング（ダイナーのサイズと数によって異なります）
- 2ディエンテデアホ
- バジルの葉
- 松の実
- エキストラバージンオリーブオイル
- パン粉30g
- サル
Preparación
エクストラバージンオリーブオイルでベーキング皿を広げます。 ホワイティングを開き、とげを取り除きます。 皮を下にしてトレイに置きます。
バジルの葉を洗って乾かし、松の実を作ります。
バジルと松の実の両方をナイフで切ります。
魚にバジル、松の実、パン粉、塩をのせます。
また、ニンニクのXNUMXつのクローブと、魚にエクストラバージンオリーブオイルの小雨が降り注いでいます。
180°（予熱オーブン）で約10〜15分間焼きます。
札
にんにく味がお好きな方は、みじん切りにして魚の表面にバジルと一緒にのせてください。 この場合、私は興味がなく、クリックしたニンニクのクローブを入れました。
詳しくは - ラムラグーと松の実のパスタ