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今日のクッキーにはバターも油も入っていません。彼らは一部です バナナとナッツのクッキー セリアック病の人も卵に不耐症の人も摂取できます。
それらを準備するには、くるみを刻むためのフードプロセッサーを用意するのが理想的です。後、 フォークで 私たちはそれを噛みます バナナ そして材料を混ぜていきます。
作るにはスプーンが数本必要です 小さな生地の山 いくつかのベーキングトレイの上に。そして約25分後、クッキーが完成します。
バナナとくるみのクッキー
グルテンフリー、卵フリー、オイルフリー、バターフリーのクッキーです。
- アセン・ヒメネス
- キッチン： 現代の
- レシピタイプ： 朝食
- カロリー： 70
- サービング： 17
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- バナナ120g（皮をむいた後の重さ）
- クルミ120g
- 小麦シロップ50g（メープルシロップまたは蜂蜜の代わりに使用できます）
- コーンスターチ40g
- 砂糖小さじ2
Preparación
ボウルの中でバナナを潰します。
刻んだクルミを加えます（私はフードプロセッサーで砕きました）。
シロップまたは蜂蜜を加えます。
フォークで混ぜ、コーンスターチを加えます。
よく混ぜます。
いくつかのオーブントレイにベーキングペーパーを敷きます。小さじ2杯の助けを借りて、小さじ1杯の生地をベーキングペーパーの上に置きます。
160度のオーブンで約20〜30分、きつね色になるまで焼きます。
詳しくは - バナナとココアのヨーグルトケーキ