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朝と夜が寒いので、それは普通です 私たちの喉が苦しんでいます そして、私たちはクリアまたは咳をし始めます。 これらの問題を回避するために、風邪に対して自家製のシロップを準備するので、心配することは何もありませんが。
生姜の粉末などの非常に強力な成分で構成されており、消化器系を助けるために広く使用されているだけでなく、私たちが戦うのにも役立ちます 風邪と風邪。
黒コショウも私たちを助けます 感染プロセス それらを引き起こす微生物を破壊します。 また、他の有益な物質の吸収を高めます。
アップルサイダービネガーは、優れたアルカリ性を持っているため、毎日の消費量が体のpHレベルを制御するのに役立ちます。 それはまた役立ちます 粘液産生を減らす、したがって、寒い季節やアレルギーでそれを取ることを強くお勧めします。
そしてもちろん、自家製の冷たいシロップにも蜂蜜が入っています。 喉の奥にあるさまざまな炎症を起こした膜を和らげる基本的な成分です。 さらに、それは抗ウイルス抗酸化効果を発揮し、 抗菌効果。 また、はちみつは甘みがあり、自家製シロップの風味を和らげるのに最適です。
示された量で、私たちはシロップの大さじXNUMX杯のために持っているでしょう。 それほど多くはありませんが、とても簡単なので、現時点ではこのように行う方がほとんど良いです。 材料はその品質を失うことはありません。
喉に最初のかゆみを感じたとき、または咳をしたときにこのシロップを服用してください。 それはあなたの筋肉と蜂蜜をリラックスさせます それはあなたの喉を落ち着かせ、すぐに症状を和らげます。
風邪に対する自家製シロップ
風邪や風邪の症状を避けるための自然療法。
- マイラフェルナンデスジョグラー
- レシピタイプ： 飲物
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 黒コショウ小さじ1/4
- すりおろし生姜 小さじ1/4
- 1大さじアップルサイダービネガー
- 大さじ2杯のミネラルウォーター
- 1スプーン一杯の蜂蜜
Preparación
風邪に対してこの自家製シロップを準備するには、私たちはしなければなりません 混ぜる 生姜とコショウ。
ボウルまたはそれ以上の瓶または蓋付きの瓶 私たちは注ぐ 水とリンゴ酢。
コショウと生姜の混合物を加えます。 削除します それらが可能な限り溶解するようによく。
はちみつを注ぎ、 振る 材料が混合されるように。
札
材料をよく混ぜるには、電気グラインダーで生姜とコショウを一緒に挽くのが良いでしょう。 これにより、粒子がはるかに細かくなります。
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