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あなたは好きですか 芽キャベツ？ 私はそれが私のお気に入りの野菜のXNUMXつであることを認めなければなりません。
重要ではない どうすれば準備できますか なぜなら、その強烈な風味のおかげで、いつも見栄えがするからです。 今日は（ステップバイステップの写真で）それらを作り、炒め、そして提供する方法をあなたに示します 生ハム付き。 重要：高品質の調理済みハムを探してください。 少し（XNUMX、XNUMXスライス）入れますが、この簡単なレシピが一流の料理になります。
そして、置くことを忘れないでください すりおろしたみかんの皮 調理水で。
生ハムと芽キャベツ
みかんの皮で得られる柑橘系のタッチのおかげで、シンプルでありながらオリジナルのレシピ。
- アセン・ヒメネス
- キッチン： 伝統的な
- レシピタイプ： 野菜
- カロリー： 250
- サービング： 3-4
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- 芽キャベツ500g
- 水
- みかん（またはオレンジ）の皮-オレンジの部分のみ-
- ベイリーフ1枚
- エキストラバージンオリーブオイル
- 1 / 2タマネギ
- サル
- 生ハム2〜3枚
Preparación
入れます 沸騰させる水 キャセロールで。
熱くなる中、掃除して キャベツを洗う ブリュッセルから。
水が沸騰し始めたら 肌を取り入れます すりおろしたみかん、葉 月桂樹 そして コールズ すでに洗浄されたブリュッセルの。
もやしは調理するのに15-20分かかります。 それらのいずれかにフォークまたはナイフの先端を挿入することによって、それらが完了したかどうかを確認できます（簡単に穴を開けることができれば、準備ができています）。
完了したら、大きなストレーナーまたは水切り器を使用して水からそれらを取り除きます。
入れます フライパンに油を入れる そしてそれを火にかけました。
チョップします タマネギ そして、油が熱くなったら鍋に入れます。 ザ・ ソテーします 煮立つ。
キャベツをみじん切りにする 半分に分けて鍋に入れます。 玉ねぎと一緒に炒めます。 ストレーナーにみかんの皮が入っている場合は、遠慮なく鍋に入れてください。
キャスト サラノキ.
キャベツを炒めたら、 調理用ハム、薄いストリップにカットします。 XNUMX分ほど加熱してすぐに召し上がれ。
詳しくは - 子供のための芽キャベツの5つのレシピ
こんばんは、このレシピをTM5でどのように作成できますか？ ありがとうございました！