ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಿನ ನಯ

ಮಕ್ಕಳು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಈ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಿನ ನಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ರುಚಿಕರವಾದ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ.

ಆಹಾರವು ನೀರಸವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಲಘು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಾವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಈ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಿನ ನಯವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸ್ಲೊಸ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು. ಈ ಶೇಕ್ ಈಗಾಗಲೇ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಅದು ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಅವರು ಹಣ್ಣಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣಿನ ನಯ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಶೇಕ್.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 190
• ಸೇವೆಗಳು: 2

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 1M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 4M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 5M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 50 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
• 50 ಗ್ರಾಂ ಚೆರ್ರಿಗಳು
• 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 200 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲು
• 75 ಗ್ರಾಂ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು. ಪೂರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಉತ್ತಮವಾದ ಜಾಲರಿಯ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

2. ಪಡೆದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಲಿಸಿದ್ದೇವೆ.

3. ನಂತರ ನಾವು ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

4. ನಾವು ಎತ್ತರದ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಒಣಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.