(13 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್? ಇಂದಿನ ಸೀಗಡಿ, ಟ್ಯೂನ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಡಿಸಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೇಯನೇಸ್.
ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಾರದ ಯಾವುದೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಭೋಜನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್
ಮೊಟ್ಟೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಲಾಡ್…
- ಅಸೆನ್ ಜಿಮೆನೆಜ್
- ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಅಕ್ಕಿ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 360
- ಸೇವೆಗಳು: 5
- ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
- ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
- ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 400 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ XNUMX ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು
- ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸೀಗಡಿಗಳ 100 ಗ್ರಾಂ
- 150 ಗ್ರಾಂ ಅಣಬೆಗಳು
- 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ಟ್ಯೂನ 1 ಕ್ಯಾನ್
- ಸಾಲ್
ತಯಾರಿ
ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
ನಾವು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಬರಿದು.
ಆ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಸೇರಿಸಿ.
ದ್ರವವಿಲ್ಲದೆ, ಟ್ಯೂನ ಕ್ಯಾನ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ
ನಾವು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಲು ಮಶ್ರೂಮ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ನಾವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೇಯನೇಸ್