(42 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಪಾಲಕ. ನಾವು ನೀರಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನಾವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಪಾಸ್ಟಾ ನಾವು ನಂತರ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.
ಪಾಸ್ಟಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆ ನೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ತರಲು ಹೊರಟಿದ್ದೇವೆ: ಪಾಲಕ. ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ? ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೂ ಆಗಿದೆ.
ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಖಾದ್ಯ. ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ.
- ಅಸೆನ್ ಜಿಮೆನೆಜ್
- ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಇಟಾಲಿಯನ್
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾಸ್ಟಾ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 340
- ಸೇವೆಗಳು: 4
- ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
- ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ತಾಜಾ ಪಾಲಕ 250 ಗ್ರಾಂ
- 30 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 3 ಒಣಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 320 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
- ಸಾಲ್
- ಮೆಣಸು
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನೂ ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ನೀರನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಕರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪಾಸ್ಟಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಸಲಾಡ್