(47 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ಇಂದು ನಾವು ಪಾಲಕಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ. ಅವುಗಳು ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಲಂಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ. In ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ಕಡಿಮೆ ಕಲೆ ಮಾಡುವುದು.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತಾಪದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ: ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ.
ಕ್ಯಾಟಲೊನಿಯನ್ ಪಾಲಕ
- ಅಸೆನ್ ಜಿಮೆನೆಜ್
- ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ತರಕಾರಿಗಳು
- ಸೇವೆಗಳು: 4
- ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
- ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
- ಪಾಲಕ 500 ಗ್ರಾಂ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು
- 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
- ಸಾಲ್
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಪೈನ್ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಉಳಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಿ.
ನಾವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಪಾಲಕವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಪಾಲಕವನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅವರಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ತಯಾರಿಸಿದ್ದನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಪೈನ್ ಕಾಯಿಗಳು.
ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಯಲು ಬಿಡಿ.
ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ ಸಲಾಡ್