ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಸ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕುಕೀಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಬಹಳ ಕುರುಕುಲಾದ ವಿನ್ಯಾಸ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾದವು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ತೂಕ

ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬರುತ್ತವೆ. ನಾಲ್ಕು ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆಯೇ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 200 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಖರೀದಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ನಾವು 800 ಗ್ರಾಂ ಮೊದಲು ಏನು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಬೇಗನೆ ರನ್ out ಟ್ ಆಗುತ್ತೇವೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿ ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಸ್

 

ನಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬರು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಸರಿ, ಅವರು ತುಂಬಾ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ: ನೀವು ಕೇವಲ ಮಾರಿಯಾ ಕುಕಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು 27 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 0,5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 4,7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ 7,06 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 0,12 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ 1,50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

	ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ	ಕುಕೀ ಮೂಲಕ
ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೌಲ್ಯ	440 kcal	27 kcal
ಕೊಬ್ಬುಗಳು	10,5 gr	0,7 gr
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	77 gr	4,7 gr
ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು	24 gr	1,5 gr
ಫೈಬರ್	2,1 gr	0,1 gr
ಪ್ರೋಟೀನ್	7,6 gr	0,5 gr
ಸಾಲ್	0,83 gr	0,05 gr

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೊಡುಗೆ: ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಾವು 100 ಗ್ರಾಂ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳ ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಎಂದರ್ಥ. ಎರಡೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇನ್ನೂ, ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ನಾವು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಗ್ಗದ, ಸುಲಭವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಅವು ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಂಗುಳಿಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಲು, ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಹಾಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮಾರಿಯಾ ಕುಕಿ ಕೇಕುಗಳಿವೆ.

ಎರಡು ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕೆನೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಮುಕಿಸಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಬಹುದಾದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಪ್ಸಿ ತೋಳುಗಳು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ಜಿಪ್ಸಿ ತೋಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು, ಇರಿಸಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತು, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ. ಮುಗಿಸಲು, ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೀರಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಜಯಗಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರಿಯಾ ಕುಕಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಅತ್ಯಂತ ಆರ್ಥಿಕವಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕಡುಬಯಕೆ ಪಡೆದರೆ ಏನು? ಅವು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಬಲಿಸುವಾಗ, ಅದು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಎ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾರಿಯಾ ಕುಕಿ ಸಿಹಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 12 ಮಾರಿಯಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಒಂದು ಲೋಟ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಬೇಕು. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಕೆಲವು ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮಿಶ್ರಣ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 9 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇಳಿಯೋಣವೇ?