ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಕೆಚಪ್ ನಂತಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಬಳಕೆಗಾಗಿ. ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಚಪ್ ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬರ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈಗಳು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಚಪ್
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಚಪ್ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಆದರೆ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ!
ಚಿತ್ರ: ಟೈನಿಪಿಕ್, ಲಾವೊಜ್ಡ್ಯೂಟ್ರೆರಾ