ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ meal ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣ್ಣು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಇಂದು ನಾವು ಎ ವಿಶೇಷ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಬ್ರೆಡ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೇಬು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಬ್ರೆಡ್
ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ದಿನದ ಬಲವಾದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದೇ? ಇದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ!
ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ 500 ಗ್ರಾಂ
ಬ್ರೂವರ್ನ ಯೀಸ್ಟ್ನ 25 ಗ್ರಾಂ
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
1/4 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಕ್ರೋಡು 100 ಗ್ರಾಂ
50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ
ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
400 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು