ಅಂಟು ರಹಿತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಗಂಜಿ

4-7 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ. ಅಂಟು ರಹಿತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೇಬು ಗಂಜಿ ನಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಕೇವಲ 6 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಘು ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಚಿನ್ನದ ಸೇಬು ಇದು ಕುರುಕುಲಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೇಬುಗಳಿಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಮೃದುವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಜಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ.

ಅಂಟು ರಹಿತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಗಂಜಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಅಂಟು ರಹಿತ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ ಗಂಜಿ

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಲಘು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 80
• ಸೇವೆಗಳು: 1

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 2M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 4M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 6M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 70 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕೊರ್ಡ್
• ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರು 70 ಗ್ರಾಂ
• 1 ಮಟ್ಟದ ಟೀಚಮಚ (ಸಿಹಿ ಗಾತ್ರ) ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಹಾಲು
• 1 ಮಟ್ಟದ ಟೀಚಮಚ (ಸಿಹಿ ಗಾತ್ರ) ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿ
• 1 ಮಟ್ಟದ ಟೀಚಮಚ (ಸಿಹಿ ಗಾತ್ರ) ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್

ತಯಾರಿ

1. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಸೇಬನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

2. ನಂತರ, ನಾವು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ.

3. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸೇಬು ತನ್ನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ 4 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

4. ಮುಂದೆ ನಾವು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

5. ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಾರ್ಚ್.

6. ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಂಟು ರಹಿತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಪ್ಯೂರೀಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್‌ಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

6 ತಿಂಗಳಿಂದ ನೀವು ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಫಾಲೋ-ಆನ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉದರದ ಅಥವಾ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಫಾಲೋ-ಆನ್ ಹಾಲು ಅಂಟು ರಹಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.