ಪ್ಯಾಟ್ ಮರಿನೆರೊ

ಮಕ್ಕಳು ಮೀನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅವರಿಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಟ್ಯೂನ, ಆಂಚೊವಿಗಳು ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಪೇಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ ಮೀನು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಲಘು ಭೋಜನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ನಾವು ಈ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಹಸಿವು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಟ್ ಮರಿನೆರೊ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಸಮುದ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪೇಟ್.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 40
• ಸೇವೆಗಳು: 150 ಗ್ರಾಂ

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 2M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 2M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಟ್ಯೂನ 1 ಕ್ಯಾನ್
• 1 ಕ್ಯಾನ್ ಆಂಚೊವಿಗಳು
• 5 ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು
• 1 ಚಮಚ (ಸೂಪ್ ಗಾತ್ರ) ಮೇಯನೇಸ್
• ಟೋಸ್ಟ್ಸ್

ತಯಾರಿ

1. [b ನಾವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ಮೀಸಲುಅಲಂಕರಿಸಲು ಏಡಿ ಕೋಲು.

2. ನಂತರ ನಾವು ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಆಂಕೋವಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

3. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮೆತುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾವು ಬಯಸಿದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

4. ನಾವು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಡಿ ಕಡ್ಡಿ.

5. ನಾವು ಹರಡುತ್ತೇವೆ ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನರ್ ಪೇಟ್, ಏಡಿ ಕೋಲಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಕುರುಕಲು ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.