(13 ಮತಗಳು)
ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ...
ಇಂದು ನಾವು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಹವಳದ ಮಸೂರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ.
ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹವಳದ ಮಸೂರ ಎಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ನೆನೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಂಬಾ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ 6-11 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅದು. ಚಿಕ್ಕವನು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಶಿಶು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಂಡೆಯಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಮೃದುವಾದ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಹವಳ ಮಸೂರ ಮಕ್ಕಳ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ
ಚಿಕ್ಕವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.
- ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 250
- ಸೇವೆಗಳು: 2
- ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
- ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
- ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಲೀನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 150 ಗ್ರಾಂ
- ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹವಳದ ಮಸೂರ 60 ಗ್ರಾಂ
- 600 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಚಿಮುಕಿಸಿ
ತಯಾರಿ
ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹವಳದ ಮಸೂರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ನಾವು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲು ಮಡಕೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಹಿಸುಕುವವರೆಗೆ.
ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡುಗೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ನಾವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
