ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ, ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳುವುದು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 1 ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಿಂದ ಅಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಬೀಚ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಂಗಳ ಈ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಇದು ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳಲು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ರಸ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರುಚಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ರಸದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

• ಏಂಜೆಲಾ

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 500 ಗ್ರಾಂ. ಗಾಲಿಯಾ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್
• 2 ಮಾಗಿದ ಪೇರಳೆ
• 250 ಮಿ.ಲೀ. ನೀರು ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್
• 4 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ

ತಯಾರಿ

1. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೀಜರಹಿತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿತ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

2. ನಾವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

3. ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

4. ನೀರು ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಚಿತ್ರ: ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು