봄을 즐기는 5 가지 아보카도 샐러드

아보카도, 어떤 식 으로든 준비하는 가장 다재다능한 과일 중 하나입니다. 샐러드에 아주 특별한 느낌을주는 것 외에도 근육을 강화하는 데 도움이되며 심장을 보호하는 역할을하기 때문에 완벽합니다.

아보카도 엄청난 양의 비타민 E를 함유하고 있습니다., 피부와 아이들의 성장에 완벽합니다. 오늘 우리는 당신이 확실히 좋아할 샐러드와 함께 5 가지 아보카도 레시피를 제공합니다.

아보카도와 망고 샐러드

La 완전한 아보카도 망고 샐러드 레시피.

아보카도와 새우 샐러드

성분 :
아보카도 10 개, 조리 된 새우 12 ~ XNUMX 개, 체리 토마토, 신선한 다진 쪽파, 양상추 믹스, 소금, 후추, 오일 및 발사믹 식초.

그릇, 혼합 양상추, 사각형으로 자른 아보카도, 익힌 껍질을 벗긴 새우, 방울 토마토를 준비합니다. 약간의 소금, 후추, 기름 및 발사믹 식초로 옷을 입으십시오. 맛있는!

아보카도와 연어 샐러드

성분 :
아보카도, 훈제 연어 250g, 모짜렐라 치즈 한 공, 껍질을 벗긴 파이프, 소금, 후추, 기름 및 발사믹 식초.

아보카도를 반으로 자르고 숟가락을 사용하여 조심스럽게 비 웁니다. 각 "아보카도 틀"에 훈제 연어를 스트립으로, 아보카도를 정사각형으로, 중앙 오른쪽에 모짜렐라 공을 넣으십시오. 껍질을 벗긴 파이프, 후추, 소금, 기름 및 식초로 옷을 입으십시오.

감귤과 아보카도 샐러드

성분 :
아보카도, 자몽, 블러드 오렌지, 오렌지, 민트, 오일, 후추, 소금

오렌지, 자몽, 블러드 오렌지를 껍질을 벗기고 얇게 썰어 접시 나 접시에 모두 담습니다. 아보카도를 껍질을 벗기고 작은 쐐기로 자릅니다. 감귤류 위에 올려주세요. 기름, 후추, 소금으로 옷을 입히고 몇 개의 민트 잎으로 장식하십시오. 모든 감귤 아보카도 샐러드 레시피.

딸기와 아보카도 샐러드

성분 :
아보카도, 혼합 양상추, 딸기 5-6 개, 토마토, 기름, 후추, 소금 및 발사믹 식초.

아보카도를 비우고 각 아보카도 틀에 양상추, 깍둑 썰기 한 아보카도와 얇게 썬 딸기를 조금 섞어 넣습니다. 작은 토마토 조각으로 색감을 더하십시오. 기름, 소금, 후추 및 약간의 발사믹 식초로 옷을 입으십시오.

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