베 샤멜 소스를 곁들인 근대

우리는 독소와 여분의 킬로그램을 제거하기 위해 클렌징 다이어트를 계속하고 있습니다.이 휴일을 획득했습니다. 오늘 우리는 영양가 있고 건강한 사람들로 그것을합니다. 베 샤멜 소스를 곁들인 근대. 이런 식으로 아마도 어린 아이들이 더 잘 먹습니다.

베 샤멜 소스를 곁들인 근대

레시피 인쇄

빠른 야채 요리를 만들기 위해 오븐에 베샤멜 그라탕을 곁들인 근대를 위한 이 레시피만큼 좋은 것은 없습니다. 걔네들은 엄청 좋아요

• 안젤라

• 부엌 방 : 전통적인
• 레시피 유형 : 야채
• 서빙 : 4

• 총 시간:

재료

• 근대 XNUMX킬로
• 껍질을 벗긴 새우 125g
• 마늘 XNUMX 쪽
• 올리브 오일 반 스푼
• 염
• 베 샤멜 소스.

준비하기

1. 근대를 씻어서 자르고 물과 소금으로 요리하십시오.

2. 국물 반 컵을 비우고 보관하십시오.

3. 기름을 두르고 다진마늘을 넣고 새우를 넣고 볶는다

4. 근대를 추가하십시오.

5. 국물과 베 샤멜 소스를 섞고 근대 위에 넣고 오븐에 넣어 노릇 노릇해질 때까지 그라탕에 넣습니다.

경유 : 가벼운 주방
이미지 : 와인과 레시피