샐러드 만세! 모든 종류의 재료와 결합되어 눈 깜짝 할 사이에 준비되며 무엇보다도 우리 자신을 조금 더 돌보는 데 도움이됩니다. 이런 이유로, 그리고 월요일에 대한 경의로, 오늘 저는 매일 매일 준비하는 5 가지 샐러드를 추천하고 싶습니다. 하지만 알다시피 ... 나와 함께 나누고 싶은 레시피가 있으면 기뻐합니다!
딸기 시금치 새싹 샐러드
내가 좋아하는 것 중 하나. 아주 간단합니다. 잘 익은 딸기 한 줌, 아기 시금치 콩나물, 약간의 플레이크 소금, 좋은 올리브 오일, 발사믹 식초 조금만 있으면됩니다.이 샐러드에 또 무엇을 추가 하시겠습니까?
아보카도와 시금치 아루 굴라 샐러드
의심 할 여지없이 가장 가벼운 샐러드 중 하나입니다. 이 경우에는 아기 시금치 콩나물, 아루 굴라, 고수, 블루 베리, 아몬드, 아보카도를 섞었습니다. 이 모든 것은 기름, 발사믹 식초, 소금 및 후추와 함께 제공됩니다. 맛있는!
과일 샐러드
힘에 상상력! 이 맛있는 샐러드에 원하는 과일을 추가하십시오. 과일이 제철이면 훨씬 더 풍부하다는 것을 기억하십시오. 딸기, 살구, 멜론, 수박, 붉은 과일, 오렌지, 바나나를 활용하세요 ……
시금치와 사과 샐러드
저녁에 무엇을 해야할지 모르는 밤에 보통 준비하는 또 다른 하나. 아주 쉽게. 시금치 새싹, 밝은 흰색 치즈, 호두 약간만 필요하고 냄비에 올리브 오일을 뿌리고 배와 사과 조각을 구워주세요.
올리브 오일, 발사믹 식초, 약간의 소금과 후추로 따뜻하고 양념을냅니다.
아루 굴라와 페타 샐러드
이 샐러드는 당신을 사랑에 빠지게 할 것입니다. 그것은 arugula, feta 치즈, 적 양파, 약간의 석류 씨앗을 가지고 있으며,이 모든 것에는 겨자와 꿀 소스가 입혀져 있습니다. 손가락 핥아!
다른 샐러드는 무엇입니까?