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당신은 좋아합니까 브로콜리? 오늘은 토마토와 카레 소스로 준비합니다.
브로콜리를 요리하는 동안 살사. 그런 다음 모든 것을 통합하고 풍미를 혼합하면됩니다. 이 경우 우리는 그것을 제공 할 것입니다 흰 쌀 그러나 장식용으로 또는 간단히 처음으로 테이블에 가져갈 수 있습니다.
레시피는 형의 영어 선생님 제니퍼가 준 것입니다. 나는 그것을 시도하고 당신과 공유해야했습니다. 이렇게 조리하면 브로콜리가 맛있어요.
카레와 브로콜리
오늘의 레시피는 브로콜리를 좋아하지 않는 사람들에게도 어필 할 것입니다.
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 전통적인
- 레시피 유형 : 야채
- 칼로리 : 290
- 서빙 : 6
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 브로콜리 가지 2 개와 요리 용 물
- 중간 양파 1 개
- 엑스트라 버진 올리브 오일 스플래시
- 카레 1 큰술
- 토마토 펄프 200g
- 브로콜리 데친 물 1/2컵
준비하기
브로콜리를 씻습니다.
우리는 냄비에 물을 데 웁니다. 뜨거울 때 브로콜리를 넣고 작은 꽃다발로 자릅니다.
우리가 가장 좋아하는 맛이 날 때까지 요리합니다.
완료되면 물에서 제거하고 보관합니다. 요리 용 물도 비축합니다.
우리는 양파를 자릅니다.
물없이 프라이팬이나 같은 냄비에 기름과 다진 양파를 넣습니다. 양파가 잘 볶아지면 카레를 넣은 다음 토마토를 넣습니다.
몇 분 후에 우리는 약간의 브로콜리 요리 물을 추가합니다.
브로콜리 작은 꽃을 소스에 넣고 몇 분 더 요리합니다.
우리는 브로콜리를 원하면 흰 쌀과 함께 제공합니다.
추가 정보 - 요리 요령 : 쌀을 느슨하게 요리하는 방법