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당신은 이것을 시도해야 조리 된 햄과 브로콜리. 그것은 기쁨입니다. 올리브, 햄, 베이 리프의 손길 ... 모든 사람에게 저항 할 수없는 스타터가됩니다.
비밀은 브로콜리를 잘게 썰어 나머지 재료의 풍미를 얻습니다.
두 번째로 무엇을할까요? 나는 이것을 제안한다 hake fritters. 누를 수 없는!
익힌 햄과 브로콜리
요리 햄과 올리브와 함께 맛있고 다채로운 브로콜리 요리. 쉬워요!
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 전통적인
- 레시피 유형 : 야채
- 칼로리 : 250
- 서빙 : 4
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 브로콜리 1 개
- 브로콜리 요리를위한 물
- 베이 리프 1 개
- 1 마늘 정향
- 1 양파
- 익힌 햄 200g
- 움푹 들어간 블랙 올리브 20 개
- 엑스트라 버진 올리브 오일 4 큰술
준비하기
우리는 냄비에 물과 월계수 잎을 넣습니다. 우리는 냄비를 불에 태 웠습니다. 물이 끓기 시작하면 브로콜리를 다발로 넣습니다. 요리가 끝나면 물에서 꺼내 비축합니다.
우리는 양파를 자르고 마늘을 껍질을 벗 깁니다.
프라이팬에 올리브 오일을 넣습니다. 뜨거울 때 다진 양파와 마늘을 넣습니다.
우리는 요리 된 햄을 입방체로 자릅니다. 양파에 색이 생기기 시작하면 익힌 햄을 넣습니다. 우리는 또한 브로콜리를 작은 조각으로 추가합니다 (전에는 칼로 조금 더 자르거나 냄비에 넣으면 나무 숟가락으로 조금 더 자릅니다).
소금을 넣고 몇 분 동안 모든 것을 볶습니다.
그리고 우리는 봉사 할 준비가되어 있습니다.
추가 정보 - Hake 튀김
나는 이것을 적어두고, 우리는 보통 브로콜리를 단독으로 먹으며 양념을 치는 것이 좋습니다.