딥 소스를 곁들인 생채소 또는 약간 데친 채소 몇 개그들은 우리 점심과 저녁 식사의 전통적인 간식에 추가 할 수있는 풍부하고 건강하며 다채로운 대안입니다. 여기서 우리는 다음과 같이 알려진 북미 식사에 널리 사용되는 소스 또는 드레싱을 제안합니다. 그린 가디스 드레싱 그것을 구성하는 허브가 제공하는 색으로. 야채 목록도 제안되지만, 자신이 좋아하고 날 것으로 섭취 할 수있는 야채를 사용할 수 있습니다. 아스파라거스, 브로콜리 또는 콜리 플라워와 같은 일부 야채는 이전에 끓는 물에 통과시킨 다음 얼음물에 통과 시키면 더 좋습니다. 이렇게하면 색상을 잃지 않고 질감을 얻을 수 있습니다.
이미지 : thetravelingconnoisseur