Dukanesa, 휘핑 치즈를 곁들인 마요네즈 0 %

다시 두칸 다이어트로 가서 요리를 준비합니다 난황이 들어있어 지방이 거의 없습니다.. 이번에는 마요네즈의 차례입니다. 유명한 의사의 다른 많은 요리법과 마찬가지로 요구르트와 매우 유사한 지방이없는 휘핑 치즈로 준비합니다.

두카니즈어

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다시 우리는 계란 노른자가 포함되어 있기 때문에 지방이 거의없는 요리를 준비하기 위해 Dukan 다이어트로 이동합니다. 이번에는 아주 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 마요네즈의 차례입니다.

• 안젤라

• 부엌 방 : 전통적인
• 레시피 유형 : 어린이 메뉴
• 서빙 : 2

• 총 시간:

재료

• 150 gr. 0 % 구타 치즈.
• 삶은 달걀 1 개 (노른자 만)
• 겨자 1 큰술
• 염

준비하기

1. 믹서 유리에서 포크로 달걀 노른자를 부순다. 겨자 한 스푼을 넣고 크림을 만듭니다.

2. 이제 우리는 치즈를 추가하고 동시에 혼합하고 있습니다. 우리는 맛을 내기 위해 소금을 뿌립니다.

이미지 : RegimeDukan