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준비 치킨 샐러드 이미지가 단순하고 남은 로스트 치킨이 있으면 시간이 거의 걸리지 않기 때문입니다. 그것은 escarole, 토마토, 닭고기와 사과가 있습니다.
우리는 그것을 양념으로 할 것이기 때문에 스타터 또는 가벼운 반주입니다. 플레인 요거트 소스. 소스는 모든 종류의 샐러드에 사용할 수 있으므로 기록해 두십시오. 물론 무가당 요구르트를 사용하십시오.
아까 말했듯이 나는 몇 가지를 사용했습니다. 구운 치킨 어제 두고 온 것. 없으면 언제든지 익힌 햄으로 대체할 수 있습니다. 치킨 샐러드는 아니지만 아주 맛있을 것입니다.
요거트 소스를 곁들인 치킨 샐러드. 매우 가벼운.
스타터로 이상적인 매우 가벼운 샐러드
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 현대
- 레시피 유형 : 샐러드
- 칼로리 : 200
- 서빙 : 3
- 준비 시간:
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 에스칼롤 80g
- 1 Tomate
- 로스트 치킨 100g
- Manzana 1
- 천연 요거트 1 개 (125g)
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1~2큰술
- 말린 향기로운 허브
- 남자 이름
준비하기
escarole을 씻고 말리십시오. 썰어서 그릇에 담습니다.
토마토를 씻고 말리십시오. 잘게 썰어 에스칼롤에 넣습니다.
우리는 닭고기를 준비합니다.
썰어서 그릇에 담아줍니다.
이것이 우리가 사용할 사과입니다.
사과 껍질을 벗기고 자르고 그릇에 넣습니다.
작은 그릇에 요구르트를 넣습니다. 허브와 소금도 말리십시오.
우리는 섞는다.
우리는 샐러드에 요거트 소스를 모두 넣었습니다.
우리는 모든 것을 잘 섞습니다.
우린 섬긴다.
추가 정보 - 쉬운 로스트 치킨, 할머니 메르 세의 레시피