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오늘 우리는 당신에게 간단한 레시피를 보여줍니다 시금치. 물없이 냄비 자체에서 요리하고 말린 토마토와 건포도로 달콤한 터치로 맛을 낼 것입니다.
냄비에 우리는 요리 할 것입니다 파스타 나머지 재료와 함께 팬에 넣을 것입니다.
파스타는 아이들이 가장 좋아하는 재료 중 하나입니다. 오늘 우리는 보통 그다지 좋아하지 않는 재료 인 시금치와 함께 테이블에 가져갈 것입니다. 그것이 효과가 있는지 보자 그들은 모든 것을 먹습니다.
시도해 보셨습니까? 샐러드에 시금치? 또한 좋은 대안입니다.
시금치와 말린 토마토가 들어간 스파게티
야채를 넣은 간단한 파스타 요리. 시금치를 섭취하는 좋은 방법.
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 이탈리아의
- 레시피 유형 : 파스타
- 칼로리 : 340
- 서빙 : 4
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 신선한 시금치 250g
- 건포도 30g
- 기름에 말린 토마토 3 개
- 스파게티 320g
- 남자 이름
- 피 미엔 타
준비하기
시금치를 넓은 프라이팬에 넣고 물을 넣지 않고 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌립니다.
조리가 끝나면 건포도를 넣으세요
우리는 또한 잘게 썬 말린 토마토를 추가합니다. 잘 섞는다.
우리는 냄비에 물을 넣고 불에 태 웁니다. 끓기 시작하면 약간의 소금을 넣은 다음 파스타를 넣으십시오. 우리는 제조업체가 지정한 시간을 요리합니다.
파스타가 익 으면 약간 물기를 빼고 시금치와 말린 토마토와 함께 팬에 넣습니다.
즉시 양념하고 제공하십시오.
추가 정보 - 꿀 드레싱을 곁들인 시금치, 연어, 마카다미아 샐러드