Recetin » 조리법 » 어린 이용 음료 그린 스무디 : 과일, 시금치, 아몬드 우유 20 분1 ~ 2 명 (14는 투표)로드 중 ... 로 알리시아 토 메로 이 흔들어 o 점잖은 사람 상쾌하게 비타민을 섭취하는 가장 좋은 방법입니다. 이 레시피는 100 % 야채 유당 불내성에 적합합니다. 그것이 우리가 그것을 개발 한 이유입니다 아몬드 우유 완전 비건 채식으로 만들었습니다 원하면이 우유를 두유 또는 일반 우유로 대체 할 수 있으며 훨씬 더 단맛이 좋으면 설탕이나 감미료를 추가 할 수 있습니다. 그린 스무디 : 과일, 시금치, 아몬드 우유레시피 인쇄 알리시아 토 메로서빙 : 1-2준비 시간: 10M요리 시간: 10M총 시간: 20M재료350g 키위다진 바나나 1 개1 큰 줌의 신선한 시금치 세척 및 건조아몬드 우유 350ml준비하기우리는 껍질을 벗김으로 시작합니다 키위 슬라이스합니다. 우리는 그와 똑같이합니다 바나나, 우리는 그것을 자릅니다. 우리는 소수의 시금치 그리고 우리는 그들을 씻습니다. 천으로 조심스럽게 말립니다. 우리는 잔을 준비합니다 아몬드 우유 350ml. 믹서기에서 우리는 모든 재료를 혼합하고 우리는 최대 전력으로 갈 것입니다 모든 것이 잘 섞일 때까지. 제 경우에는 써머 믹스를 사용했고 7 초 동안 속도 20모든 것이 잘 섞이는 것을 볼 때까지 대략적으로. 즉시 복용하거나 냉장고에서 식히고 차갑게 마실 수 있습니다. 더 많이 원하신다면 이렇게 해보세요 초콜릿 무스.