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우리가 요리 할 어린 아이들을 위해 앞치마를 준비하세요 우에 보스 레레 노스 맛있는. 그것은 우리를 도울 수있는 이상적인 요리입니다. 그들은 달걀 껍질을 벗기고, 포크로 노른자를 으깨고, 모든 재료를 섞고, 물론 흰색의 각 절반에 채워 넣을 수 있습니다.
재료는 모두 기본입니다. 타 히니 소스 특별한 풍미를주는 것 외에도 혼합물을 묶는 데 도움이됩니다. 나는 그것을 준비하는 데 사용되는 소스라는 것을 상기시켜줍니다. 후머스. 없는 경우 약간의 마요네즈로 교체 할 수 있습니다.
참치, 토마토, 당근으로 채워진 계란
아이들은 우리가이 완전한 요리를 준비하도록 도울 수 있습니다.
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 전통적인
- 레시피 유형 : 스타터
- 칼로리 : 350
- 서빙 : 6
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 8 달걀
- 7 체리 토마토
- 익힌 당근 40g
- 타 히니 소스 15g
- 남자 이름
준비하기
물에 약간의 소금을 넣고 계란을 익힌다. 물이 끓기 시작하면 15 분 동안 익 힙니다.
그들이 요리하는 동안 우리는 채우기를 준비합니다. 우리는 토마토를 자르고 당근을 자르고 참치를 배수합니다. 우리는 또한 타 히니 소스의 무게를 잰다.
계란이 익 으면 찬물에 넣습니다. 그런 다음 껍질을 벗기고 반으로 자르면 사진에서 볼 수 있습니다.
그릇에 우리는 모든 반쪽의 익힌 노른자를 넣습니다.
포크로 노른자를 부수십시오.
같은 그릇에 익힌 당근을 넣고 으깬다.
참치를 추가하고 나머지 재료와 통합합니다.
다진 토마토도 마찬가지입니다.
타 히니 소스를 넣고 잘 섞는다.
우리는 약간의 소금을 넣고 계속 섞습니다.
우리는 방금 준비한 혼합물로 각 반을 채 웁니다.
우리는 케첩 및 / 또는 마요네즈로 채워진 각 반을 장식합니다.
추가 정보 - 깜짝 놀라게하는 완벽한 스타터 인 후 머스 레시피