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오늘은 몇가지 준비하겠습니다 샐러드에 녹두, 만들기 쉽고 아이도 어른도 좋아하는 건강식.
준비하기 드레싱 나는 당신이 사용하는 것이 좋습니다 빈 병, 잼 중. 재료(기름, 식초, 소금)를 모두 넣고 뚜껑을 덮고 여러 번 흔듭니다. 곧 모든 것이 잘 섞일 것입니다.
당신은 풍부 할 수 있습니다 요리한 햄 조각, 참치 통조림 약간 또는 삶은 달걀 몇 조각을 곁들인 이 샐러드.
파스타와 함께 샐러드에 녹두
그린빈과 마카로니를 곁들인 색다른 샐러드.
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 현대
- 레시피 유형 : 야채
- 서빙 : 5
- 준비 시간:
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 녹두 400g
- 이미 삶은 파스타 200g
- 감자 3 개
- 당근 2
- 30ml 오일
- 식초 10ml
- 남자 이름
준비하기
냄비에 녹두를 넣고 감자(반으로 썬 것), 당근을 함께 볶습니다. 물이 뜨거울 때 삶는 것이 중요합니다.
감자가 익으면 녹두도 익습니다. 어쨌든 아주 부드러운 것을 좋아한다면 더 오래 요리할 수 있습니다.
요리 액체 없이 큰 그릇에 야채를 넣으십시오. 이 액체를 다른 준비에 사용할 수 있습니다. 감자와 당근을 더 작은 부분으로 자릅니다.
우리는 이미 요리 한 파스타를 이전 재료에 통합합니다. 삶은 파스타가 없다면 우리는 잠시 후에 그것을 요리할 수 있습니다. 사용하는 파스타의 종류에 따라 다르지만 약 10분이면 준비됩니다.
식히십시오.
빈 병(잼 병 중)에 올리브 오일을 넣으십시오.
식초를 넣습니다.
그리고 소금도.
우리는 냄비에 뚜껑을 덮고 냄비를 세게 흔들어 샐러드 드레싱을 유화시킵니다.
이 혼합물로 샐러드를 드레싱하고 서빙하십시오.
추가 정보 - 전자 레인지 (매화)로 잼 만드는 방법